Информация: Термин «bhastrika» означает «кузнечные меха», которые и напоминает эта Пранаяма. Назначение: Тонизировать организм и открыть сиддхи. Противопоказания: Астма. Гипертония. Осваивать осторожно при: любых формах патологии лёгких; сердечно-сосудистых заболеваниях; заболеваниях

Информация: В литературе данное название не найдено, поэтому предлагаем вольную трактовку: «А» - сокращение от слова «Ардха» («половина»). «Капала» - переводится как «череп». «Бхати»- «свет», «блеск», «озарение».

Название этой дыхательной техники происходит слова "уджи", которое переводится с санскрита как "завоевывать". Практика данной пранаямы приводит в надлежащее состояние жизненную энергию удана, благодаря

В буквальном переводе с санскрита "Бхастрика" означает "кузнечные меха". Это особая техника йоговского дыхания, практика которой разжигает внутреннее пламя, тем самым наполняя физическую оболочку

Название этой техники составлено из двух слов: Капала (череп) и Бхаки (чистить, или делать сверкающим). Если переводить дословно, то Капалабхати означает "уборку черепа". Звучит

Полное йоговское дыхание это одна из наиболее известных дыхательных техник (пранаям). Это дыхание, которое задействует абсолютно все мышцы дыхательной системы, а также полный объем