HomeСаморазвитие

Саморазвитие

Давайте поговорим о том, чего вы боитесь больше всего и к чему сохраняете наибольшую привязанность. Это страх смерти и привязанность к собственному телу. Лишь единицы действительно познали суть мироздания и не боятся смерти, поскольку ее нет. И у них нету привязанности к телу, поскольку нету эго

Этот пост о пустоте как источнике света. К сожалению, мы о многом вынуждены молчать и скрывать то, что продается под эмблемой "духовности". Молчать нельзя кричать. Пожалуйста, люди, кто поддался волне всеобщей духовности и просветления, помните - истина, которую вы ищите во вне, - она внутри вас. Вам

Этому упражнению несколько тысяч лет. В той или иной модификации оно выполняется в различных школах цигун и ушу. Однако в них оно называется чжан чжуан и переводится как столб (иногда – высокий пень). Это дословный перевод без учета глубинного смысла. При практике в этих системах

Иногда очень хочется прыгнуть выше головы. Изменить положение дел. Сбежать. Уехать. Или просто хочется, чтобы все плохое завершилось и наступила гармония и спокойствие. Но не всегда получается так, как нам хочется, даже если мы прикладываем к этому максимальное количество усилий. Почему так получается? У каждого из

В этом мире каждый человек проходит свои уроки и выполняет свои задачи. Если выполняет все и хорошо, то переходит на более высокий уровень или вовсе покидает колесо самсары. Но мне до этого далеко

Яма Совокупность этических норм поведения, определенным образом упорядочивающих наши отношения с другими людьми. Ее трактуют еще и как универсальный закон, который сводится к золотому правилу нравственности: не поступай по отношению к другим так, как ты бы не хотел, чтобы другие поступали по отношению к тебе. Всего известно пять

Медитировать можно в любое свободное время. Это хорошо получается утром, потому что Ум ещё не захвачен разнообразной дневной деятельностью и хлопотами, да и тело спокойно. Но это не слишком важно и, в сущности, мы можем медитировать, когда угодно. Чтобы практика была результативной, очень важна настойчивость

Ци - жизненная субстанция, существующая в каждой точке Вселенной. Это жизненная сила, одушевляющая животных и растения, вздымающая горы на поверхности земли и несущая воды рек по извилистым руслам. Это сама сущность жизни, ее движущая сила. Энергия ци всеобъемлюща и неуловима. Она прибывает и убывает, движется во всех

Йога в современном мире все чаще ассоциируется с физикой и анатомией. Этому виною стало массовое увлечение ЗОЖ и восточной культурой, вот только про духовную часть великой культуры Востока как-то все забыли. В рамках наших занятий мы показываем, что йога это ещё и связь с "тонким" телом.

Основной принцип школы - СООТВЕТСТВИЕ ПЕРВОИСТОЧНИКАМ. Обучение построено на техниках, описанных в санскритских первоисточниках и сутрах. Практика рассматривается в свете трудов: «ЙОГА СУТРЫ», МАХАРИШИ ПАТАНДЖАЛИ Сутры были написаны, чтобы объяснить и проанализировать практические методы пробуждения и расширения высших способностей человеческого тела, ума, интеллекта и сознания. В них объясняется потенциал тела и

Существует несколько легенд, согласно которым учение хатха-йоги передал людям Шива. Авторы классических текстов по хатха-йоге упоминают Шиву как первого гуру в парампаре. Современные исследователи связывают возникновение хатха-йоги с Матсьендранатхом и его учеником Горакшанатхом, основавшим в X—XI веках йогическую традицию натхов. Горакшанатх систематизировал существующие в его время

  "Затем устреми взгляд на чистую и прозрачную воду, ясно видимую и совершенно спокойную. После созерцания воды устреми внутренний взгляд на лед, также ясный и прозрачный. Посмотрев на лед, концентрируй взгляд на земле, которая должна тебе представляться прозрачной, как хрусталь, причем под ней расположены флагштоки из

МОЛИТВА К АВАЛОКИТЕШВАРЕ ­ О, ты, всемилостивый и всесострадательный Авалокитешвара имеешь белоснежно чистое тело и ясный непорочный избавленный от пелены неведенья ум.  Ты восседаешь на лунном диске, что повис над шестью сансарическими мирами. У тебя одна голова и четыре руки. В одной из них ты

­ Стоял волшебный декабрьский вечер. Канун Нового года. На улице играли праздничные огни, которые радовали неизбалованный глаз местной детворы, да и взрослые, что не видели роскошь убранства европейских городов, подобно маленьким детям, радовались праздничным фонарям, украшавшим деревья и крыши домов. По слабо освещенной улице шел старенький,